Người lớn và trẻ em uống sữa như thế nào là đúng cách?

(VOH) - Trẻ nhỏ, người già, mẹ bỉm sữa, người mắc bệnh…. Là những người cần phải duy trì uống sữa đều đặn. Điều này có đúng hay không? Hay bất kỳ ai cũng nên tạo thói quen uống sữa?